近くにあるスーパー銭湯に行くのが、日々の健康習慣になっています。
このスーパー銭湯には、露天の岩風呂、岩盤浴、サウナ、水風呂、エステバスなど色々な入浴施設があります。
露天の岩風呂の泉質は,含鉄ナトリウム、マグネシュームを含み有馬温泉によく似た赤く濁りのある色をしています。

温泉の効能は、神経痛、関節痛、健康増進、病後回復など、おなじみのものです。
また、タワーサウナと呼ばれている上下に5段に分かれた階段状のサウナは段差によって自分好みの温度を選択でる特徴があります。
日々の仕事の疲れを癒やすのに身近にあるこの銭湯は、地元の方々に人気があり、いつも大勢でにぎわっています。

私はサウナに入るのが結構好きで、ストレスの解消をしています。
入浴施設のほかにもマッサージのボディケア、韓国あかすり・エステなどで体のメンテナンスもしっかりフォローしてもらえます。
飲食施設もあり入浴上がりの生ビールが心身ともスッキリ爽快にしてくれます。
もちろん飲酒運転は厳禁なので、ちゃんと専属運転手の奥さまが同行してくれてます。

スーパー温泉は、自宅のお風呂では味わうことができない解放感や入浴効果をもたらしてくれます。
私の健康増進のアイテムのひとつになっています。